Bé ngủ một mình

Ngủ riêng

Ngủ cả đêm mà không có mẹ là một bước ngoặc, Cần phải nhắc lại rằng, dù ở trong bụng mẹ hay khi ngủ cùng phòng với bố mẹ thì giấc ngủ của bé cũng không tách ra khỏi mối quan hệ với cha mẹ. Vì vậy, việc ngủ riêng cho phép bé bao trọn giấc ngủ mà không cần phải luôn ở bên mẹ.

Giấc ngủ ban ngày và ban đêm

Bé bắt đầu ngủ đêm ổn định sau ba tháng, khi trọng lượng bé đạt 5kg và có thể chuyển sang ăn ngày 4 bữa. Thời gian ngủ của bé giảm xuống: mỗi ngày chỉ ngủ từ 15 đến 18 tiếng. Ban đêm, bé ngủ khoảng 12 tiếng. Ban ngày bé ngủ khoảng 2 - 3 giấc, tổng cộng 4 - 6 tiếng. Cho bé ngủ một mình từ giai đoạn này là hợp lý.

Ngủ thiếp đi và khóc đêm

Bé không còn ngủ khi bú mẹ hay bú bình nữa, chỉ cần đặt bé vào giường và thì thầm với bé những câ nói dịu dàng. Nếu bé có khóc  một chút, đôi khi đó là cách để bé tìm đến với giấc ngủ. Nếu bé khóc nhiề hơn, hãy làm yên lòng bé bằng những lời nói và những cử chỉ dịu dàng, chẳng hạn như bạn có thể đặt tay lên người bé. Nếu bé thức giấc, hãy kiểm ta để bé không bị quá nóng hoặc không bị bẩn tã. Hãy luôn nói chuyện với bé thật dịu dàng. Đừng bao giờ nói quá nhiều với bé, và nếu bạn nói với bé với âm sắc chừng mực, hòa hợp với lời nói, điều đó sẽ có tác dụng làm yên lòng bé ngay. Đừng do dự khi bạn muốn ru bé và làm cho bé tự ngủ thiếp đi, vì như vậy là bạn đang giúp bé chinh phục dần dần tính tự chủ của bé đấy.

Điều Dưỡng Nguyễn Thị Bé Hà