Phương pháp tắm sau sinh tốt nhất cho sản phụ

Tắm ở bồn tắm là cách an toàn nhất để bạn tắm sau khi sinh. Trên thực tế, nó có tác dụng hồi sức sau sinh cho sản phụ. Nước ấm sẽ giúp thư giãn,vệ sinh các khu vực vùng chậu bị chấn thương trong quá trình sinh nở.

Tuy nhiên, tắm sau khi sinh nên tránh sự tác động trực tiếp của nước lên cơ thể vì nó có thể tổn hại đến các mô mềm bị tổn thương sau sinh. Bạn không nên tắm đứng. Thậm chí ngay cả sau khi sinh nở 1 tuần, bạn cũng nên tránh đưa mặt tiếp xúc trực tiếp trước vòi hoa sen.

Nói chung điều quan trọng nhất mà một phụ nữ sau sinh cần làm là phải tuân theo tất cả các biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn bản thân khỏi bị lây nhiễm. Bởi vì sau khi sinh em bé, con của bạn phụ thuộc vào bạn mọi thứ, vì thế bạn phải cẩn trọng để loại trừ những nguy cơ nhiễm trùng nhẹ. Muốn thế, bạn hãy tuân thủ chặt chẽ những lưu ý sau:

- Việc ngâm cơ thể của bạn trong nước bị ô nhiễm là mối nguy hiểm lớn nhất mà bạn có thể đặt mình vào một sự nhiễm trùng. Do đó, luôn luôn đảm bảo bồn tắm phải sạch sẽ và được khử trùng. Nước bồn tắm cũng không có bất kỳ tác nhân gây bệnh nào.
 
- Tuyệt đối tránh bơi lội sau khi sinh vì nó có thể nguy hiểm và tạo cơ hội cho nhiễm trùng ghé thăm bạn.

- Nhiệt độ của nước phải được điều chỉnh đến một mức độ thích hợp. Tránh sử dụng bất kỳ loại dầu hoặc nước hoa ưa thích trong bồn tắm vì chúng có thể gây kích ứng da của bạn. 

- Cuối cùng, điều quan trọng nhất là lau khô cơ thể kỹ lưỡng sau khi tắm.
 
Tắm sau khi sinh chắc chắn sẽ giúp bạn thư giãn về thể chất và tinh thần. Nó cũng làm giảm sự mệt mỏi và hồi sức sau sinh của các phụ nữ. Tuy nhiên, bạn không nên vội vàng tắm ngay sau đó mà nên tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Chuyên mục làm đẹp sau sinh Thế giới Mẹ và Bé

K ỹ thuật viên làm đẹp sau sinh Thế giới Mẹ và Bé