Trang Facebook
Trang Google+

Trang Twitter
Kênh Youtube
Hotline:
090.666.54.83
0909.97.91.94

+
TÌM KIẾM

Tư vấn
Tư vấn Hội sở
ĐT: 090.666.5483
Chat Facebook Chat Skype Viber Zalo

KCS Hội sở
ĐT: 0909.97.91.94
Chat Skype Viber Zalo

Liên kết

Phương pháp dạy con thành tài

Làm đẹp sau sinh tại nhà


NHỮNG BỘ PHẬN CẦN CHĂM SÓC KỸ SAU SINH - các mẹ nên đọc
Sau khi sinh con, sản phụ cần đặc biệt quan tâm đến tử cung, âm đạo, ngực cũng như xương chậu để có thể phục hồi như trước khi có thai. Sau khi sinh con, cơ thể phụ nữ trở nên vô cùng yếu ớt. Vì vậy, ở cữ là lúc mẹ vừa chăm sóc bé, vừa lấy lại sức khỏe. Đặc biệt, những vùng cơ thể dễ ảnh hưởng và thương tổn trong thời gian mang thai cũng dần hồi phục trong thời gian này. Trong số đó, có 4 vùng kín phụ nữ cần đặc biệt bảo vệ và chăm sóc sau khi sinh, đó là: 1. Tử cung Trong thời gian mang thai, tử cung của phụ nữ cũng trở [...]
GIẢM CÂN BẰNG CÁCH VẬN ĐỘNG
Hiện nay có nhiều phương pháp ăn kiêng cũng như các loại thuốc giảm cân khác nhau. Tuy chúng đều mang lại hiệu quả nhưng cách giảm cân tốt nhất vẫn là vận động. Tập thể dục không chỉ hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, hiệu quả mà còn giúp cải thiện sức khỏe toàn thân, nâng cao năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Vì thế, THẾ GIỚI MẸ VÀ BÉ xin giới thiệu vài bài tập thể dục giảm cân đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay cả khi không có nhiều thời gian. 1. Gập bụng Gập bụng là biện ph [...]
CHĂM SÓC SẢN PHỤ SAU SINH ĐÚNG CÁCH
Thông thường sau khi sinh tại cơ sở y tế 1-2 ngày sản phụ sẽ được xuất viện. Sau khi về nhà cách chăm sóc sau sinh là vấn đề quan trọng, cần phải có sự theo dõi chặt chẽ. Sau sinh sản phụ thường bị mất máu nhiều nên cần được bồi dưỡng, ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, không nên kiêng khem quá độ, ăn những thức ăn dễ tiêu, tránh các gia vị có chất kích thích như ớt, cà phê, trà sẽ gây ảnh hưởng đến việc tiết sữa. Để có đủ sữa cho con bú, ngoài việc tích cực cho con bú, các bà mẹ nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày và uống thêm nước hoa q [...]
CÁCH GIỮ DÁNG SAU SINH
Để lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh luôn là nỗi băn khoăn, suy nghĩ của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Tuy nhiên, trong quá trình mang thai cũng như cho con bú, các chị em phải bổ sung nhiều dưỡng chất để thai nhi phát triển và cung cấp đủ lượng sữa cho con bú. Vì thế mà việc lấy lại vóc dáng cũng như giữ dáng sau khi sinh của chị em gặp nhiều khó khăn. Dưới đây là cách giữ dáng sau khi sinh hiệu quả tại nhà mà vẫn đủ chất dinh dưỡng để nuôi con. 1/ Cách giữ dáng sau khi sinh a/Chế độ ăn uống hợp lý  [...]
GIẢM CÂN SAU SINH BẰNG - DẦU DỪA NGUYÊN CHẤT
Cách giảm cân bằng dầu dừa nghe có vẻ không hợp lý cho lắm, nhưng thực tế bạn có thể tích hợp việc sử dụng dầu dừa vào chế độ ăn uống của mình như là một cách để giảm cân rất hiệu quả. Bởi “Các chất béo bão hòa trong dầu dừa chủ yếu là axit lauric, một chuỗi vừa phải các acid béo bão hòa xuất hiện, có một tác động trung lập hơn về sức khỏe tim mạch khi so sánh với chuỗi chất béo bão hòa dài hơn tìm thấy trong thịt và các sản phẩm từ sữa, “. Ngoài ra, axit lauric cũng có đặc tính kháng khuẩn, có thể làm giảm việc tạo ra các gốc tự do gây hại, [...]
GIẢM CÂN - GIÚP BẠN TỰ TIN HƠN TRONG CUỘC SỐNG
Béo phì đang dần là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay, mà nguyên nhân chủ yếu gây nên béo phì được chứng minh là do chế độ ăn uống và cách sinh hoạt không hợp lý, kèm theo một số yếu tố liên quan khác: di truyền , yếu tố tuổi tác, giới tính và nghề nghiệp, do tốc độ công nghiệp hóa, thuốc men… Đây thực sự là mối đe dọa tiềm ẩn trong tương lai. Béo phì thường gây ra các chứng bệnh về tim, gan nhiễm mỡ, viêm khớp mãn tính, hay chứng ngưng thở khi đang ngủ, ngoài ra tình trạng tích mỡ nội tạng có liên quan chặt chẽ với rối loạn m [...]

*Lưu ý: Tác dụng còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.