Kiến thức

Cách giảm cân bằng dầu dừa nghe có vẻ không hợp lý cho lắm, nhưng thực tế bạn có thể tích hợp việc sử dụng dầu dừa vào chế độ ăn uống của mình như là một cách để giảm cân rất hiệu quả. Bởi “Các chất béo bão hòa trong dầu dừa chủ yếu là axit lauric, một chuỗi vừa phải các acid béo bão hòa xuất hiện, có một tác động trung lập hơn về sức khỏe tim mạch khi so sánh với chuỗi chất béo bão hòa dài hơn tìm thấy trong thịt và các sản phẩm từ sữa, “. Ngoài ra, axit lauric cũng có đặc tính kháng khuẩn, có thể làm giảm việc tạo ra các gốc tự do gây hại, [...]

Béo phì đang dần là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay, mà nguyên nhân chủ yếu gây nên béo phì được chứng minh là do chế độ ăn uống và cách sinh hoạt không hợp lý, kèm theo một số yếu tố liên quan khác: di truyền , yếu tố tuổi tác, giới tính và nghề nghiệp, do tốc độ công nghiệp hóa, thuốc men… Đây thực sự là mối đe dọa tiềm ẩn trong tương lai. Béo phì thường gây ra các chứng bệnh về tim, gan nhiễm mỡ, viêm khớp mãn tính, hay chứng ngưng thở khi đang ngủ, ngoài ra tình trạng tích mỡ nội tạng có liên quan chặt chẽ với rối loạn m [...]

Mụn và vết thâm luôn là nguyên nhân khiến các cô gái cảm thấy buồn rầu và thiếu tự tin. Với mặt nạ lá tía tô, bạn hoàn toàn có thể quên đi nỗi lo về mụn và vết thâm chỉ sau 2 lần sử dụng. Thân cây tía tô chứa nhiều tinh dầu thơm có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm. Ngoài ra, lượng tinh dầu này còn có khả năng làm tăng đường huyết; ức chế sự phát triển của các tụ cầu khuẩn gây nên mụn. Bạn có thể thực hiện 2 cách dưới đây để làm mặt nạ tía tô điều trị mụn và vết thâm chỉ trong 1 tuần. Cách thứ nhất Bạn lấy 2 nắm lá tí [...]

Nếu các mẹ đang tìm kiếm một cách chữa trị rạn da sau khi sinh con hoặc tăng cân quá nhanh… Thế giới mẹ và bé mang đến cho các mẹ những phương pháp tự nhiên dưới đây có thể giúp bạn loại bỏ vết rạn da nhanh chóng và hiệu quả nhất ngay tại nhà của mình *Lưu ý: Tác dụng còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Nguyên nhân của vết rạn da Đôi khi vết rạn da có thể bao phủ khu vực rộng lớn của cơ thể. Trong khi mang thai là nguyên nhân chính đằng sau vết rạn da, lý do khác có thể tăng đột ngột hoặc mất trọng lượng , tăng [...]

Vùng kín của chị em nhất là những ai vừa qua quá trình sinh nở, mang thai thường bị giãn và thâm, mất tự tin chuyện chăn gối. Hãy áp dụng phương pháp xông hơ vùng kín được nhiều thế hệ phụ nữ Việt sử dụng để làm đẹp và khỏe mạnh khu vực nhạy cảm này. Trầu không có chứa nhiều đường và tinh dầu. Loại lá này có hoạt tính ức chế các chủng vi khuẩn và nấm nên nó có thể ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài vào vùng kín của phụ nữ. Ngoài lá trầu không, dùng lá chè xanh đề vệ sinh cũng có tác dụng tương tự. Đối với ph [...]

Đối với phụ nữ việc chào đón thêm một sinh linh bé bỏng là niềm vui lớn, nhưng bên cạnh đó bạn lại lo ngại về vóc dáng của mình sẽ trở nên mập ú, xấu xí, đường nét cơ thể sẽ được che lắp bởi những lớp mỡ dày cộp. Vì sợ chồng chê mà rất nhiều các chị em đã vội vàng giảm cân để mau chóng lấy lại vóc dáng thon, điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, bên cạnh đó thì nó còn khiến da dẻ của bạn trở nên chảy xệ, khó coi. Vậy làm cách nào để ngăn ngừa da bị chảy xệ sau sinh hiệu quả đây? Thấu hiểu được nỗi niềm của các bà mẹ trẻ [...]